推行健康文明的生活方式 营造绿色安全的健康环境
作者:见习记者吴玉玺 记者谭湘竹
2018-09-10 15:05:26

为推行健康文明的生活方式,营造绿色安全的健康环境,最大程度减少患病人群,9月8日,由黑龙江省生活习惯病学会主办,哈医大二院老年病科承办的“黑龙江省生活习惯病学会第六届会员代表大会暨学术研讨会”在哈医大二院隆重召开。会上进行了黑龙江省生活习惯病学会换届选举,经现场投票选举,哈医大二院老年病科主任马兰教授连任黑龙江省生活习惯病学会理事长。会议由黑龙江省生活习惯病学会副理事长、哈医大二院老年病科三病房主任滕宗艳教授主持。

开幕式上,黑龙江省民政厅民间组织管理局局长杨晓光、黑龙江省科协学会学术部部长吕强、哈医大二院副院长郝天军出席会议并致辞。百余位来自省内各级医院的老年病科、肿瘤科、体检中心等相关科室的专家学者齐聚一堂,围绕常见恶性肿瘤防治策略、舒缓医疗的新进展、2017年美国ACC/AHA高血压指南更新解读等前沿热点问题展开热烈讨论。

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据黑龙江省生活习惯病学会理事长、哈医大二院老年病科主任马兰介绍,吸烟、酗酒、长期盐摄入量过高、缺乏运动、膳食不合理、喜欢熬夜等不良生活方式所导致的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等疾病已经严重影响着人们的健康素质。而且随着居民生活水平的不断提高和生活节奏的加快,原本以老年患者为主的高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等慢性疾病,如今已呈现出年轻化的趋势。据相关数据统计,现代人类所患疾病中有45%与生活方式有关,而死亡的因素中有60%与生活方式有关。可见,建立良好的生活方式和习惯,是改变因缺乏健康知识导致疾病的关键所在。

她表示,未来社会将是老龄人群剧增的社会,随着生活方式的巨大变化,各种常见疾病出现更加多变更加复杂的局面,对此,黑龙江省生活习惯病学会将继续秉承“倡导健康生活方式,提高人民生活质量”的宗旨,普及防病治病的知识,增进人民群众对健康知识的认知和重视,引导龙江百姓养成健康、科学的生活方式。

学术交流会上,专家们重点围绕当前国内逐渐兴起的“舒缓医疗”方式进行专题报告和热烈讨论,经讨论一致认为:面对当前医学无法治愈的疾病,舒缓医疗是一种独具优势的选择,它倡导不以治愈疾病为目的、舍弃无意义过度治疗、减少患者痛苦,让绝症患者能够更加有尊严的走向生命终点。哈医大二院老年病科三病房主任滕宗艳教授表示,缓和医疗不是放弃治疗,它会在缓解患者生理痛苦的同时,也重视对患者及家属心理上的关怀。但目前还有许多患者和家属对舒缓医疗不理解,还需要医务工作者不断地去解释和推广。

常见的不良生活习惯有哪些呢?

1、吸烟、饮酒

2、经常不吃早餐,晚餐则暴饮暴食

3、经常熬夜看球或加班,睡眠不足

4、喜欢食用高盐、高油、高脂肪、高胆固醇类的食物

5、吃饭速度过快,或边玩手机、看电视边吃东西

6、经常跷二郎腿

7、上厕所喜欢看书

8、口渴时才喝水

9、缺乏运动等